新北市三峽區北大鄧小姐職業：辦公室、媽媽

已更新：11月10日

個案體態狀況：圓肩但胸椎活動度好、骨盆前傾、腰臀比小

個案自我描述：每天睡起來肩頸酸、時不時腰部酸有時到痛，就是腰酸背痛

床墊設計方向：保留上背下沉0.7公分、臀部下沉4.2公分、確保脊椎中立的前提下背填滿支撐，使前後側鏈不產生張力

第一：過硬

睡姿狀況：屁股前傾，下背拱角過大脊椎不在中立位、上背肩胛骨過於內收使下背上端拱起且前側鏈張力過大，下背往上拱身體保持腹腔出力無法休息，下背完全騰空。

個案自述體感：一開始躺下以為很支撐，躺不到十分鐘感覺後背持續出力，慢慢感覺到痠痛，過程中一直想換動作。

第二：過軟

睡姿狀況：骨盆位置過於往下且前傾更明顯，但上半身下沉剛剛好但不圓肩部駝背也不產生張力，下背端過於反摺肌肉過於縮短使腰椎不穩定·

個案自述體感：一開始感覺像飯店的床墊，感覺很舒服也很放鬆，躺一分鐘後腰整個酸到不行。

第三：剛剛好

睡姿狀況：骨盆位置中立位下背也服貼，上背部肩胛內收恰到好處，前後側肌肉不拉扯不產生張力，下背服貼。

個案自體描述：躺起來感覺很不硬但有支撐，全被被填滿的感覺，身體越來越放鬆，而且正躺好舒服，還直接睡著，很不好意思。

床墊設計：2.3硬式獨立筒使骨盆平行肋骨/再加高密度竹炭泡棉2公分密度35全身平均下沉且結構不變但還不構填充/再加高密度泡棉2.5公分密度28使全身平均往下掉0.7公分使其接近填滿下背部的凹槽處但不影響剛剛的身體結構/最後加上天絲涼感銀離子抗菌車花表布完成最後的填充

新北市三峽區北大鄧小姐 職業：辦公室、媽媽